islam的停靠站

各級學校都開學了,中午到了游泳池,人潮少好多,也清爽多,
我也可以遠離可怕的快速水道,回到讓救生員可以看到我的水道.

現在游泳的技術比起前2年穩定許多了,每週抽二天中午游泳,
即使有時工作疲累,但都能維持300公尺,沒辦法這是我目前的極限.

今年每次游泳之後,整晚就鼻塞,不曉得我的體質怎麼會這樣變化,
真是傷腦筋.

這次回台大乳房攝影檢查,檢查報告比起去年還好.
這應歸功於游泳對我的幫助,尤其我是以游自由式為主,
動作比起蛙式多,相對地耗費體力也很大,對於協助腋下淋巴
運動,有很大幫助.

我會繼續保持游泳這項好運動,尤其學校泳池設備幾乎已是奧運
規格,我最喜歡太陽透過窗戶照射泳池,那片湛藍的池水,真的
好漂亮,應該善加利用,讓自己遠離疾病的威脅,保持健康.

這學期有點想參加韻律班,自從去年腳傷後,就沒去跳有氧舞蹈
及皮拉提斯,這兩項運動我還算喜歡,但是皮拉提斯老師都
是教高難度,讓我這個胖子感到吃不消,挫折感也很大,曾經有
同事無法支撐不小心掉下來,眼鏡折斷,鼻樑流血縫好幾針,
至今那一幕讓我心裏有點怕怕的.